Vergleich: Pasta Variata (Rapunzel) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pasta Variata von Rapunzel und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,4 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Ballaststoffe: | 4,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 350 | kcal | -80% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 11,3 | g | -82% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 70,4 | g | -79% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 3,8 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -94% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 4,2 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pasta Variata von Rapunzel und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pasta Variata von Rapunzel und 100g Kartoffel. Pasta Variata von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Pasta Variata von Rapunzel 393% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 4,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pasta Variata von Rapunzel 350kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 297kJ.
Mit 11,3g Protein ist Pasta Variata von Rapunzel zu 465% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 82% weniger nur 2g.
Bei 70,4g ist Pasta Variata von Rapunzel zu 376% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Mit 3,8g wird dir bei Pasta Variata von Rapunzel 5,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 443% mehr.
Fett ist mit 1,6g Bestandteil von Pasta Variata von Rapunzel. Das sind 1500% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Pasta Variata von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Pasta Variata von Rapunzel beinhaltet 4,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,9 mal so hoch. Bei Kartoffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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