Vergleich: Risoni (Rapunzel) vs. Dinkel Penne (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Risoni von Rapunzel und Dinkel Penne von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| 7% weniger Protein |
| 22% weniger Fett |
von Campo Verde
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | 359 | kcal | |
| Brennwert | 1.508 | kJ | 1.504 | kJ | |
| Protein | 11,2 | g | -7% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 73,1 | g | 73 | g | |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 3,4 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -22% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Risoni von Rapunzel und die Nährwerte von Dinkel Penne von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Risoni von Rapunzel und 100g Dinkel Penne von Campo Verde. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Risoni von Rapunzel 0% mehr Energie als Dinkel Penne von Campo Verde. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Risoni von Rapunzel 360kcal und bei Dinkel Penne von Campo Verde 359kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.508kJ und 1.504kJ.
Mit 11,2g Protein ist Risoni von Rapunzel zu 7% proteinarmer. Dinkel Penne von Campo Verde liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 7% höheren Proteingehalt.
Bei 73,1g ist Risoni von Rapunzel zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkel Penne von Campo Verde mit 73g.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkel Penne von Campo Verde mit 3,4g zu 21% unter dem von Risoni von Rapunzel. Somit beinhaltet Dinkel Penne von Campo Verde 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Risoni von Rapunzel. Das sind 29% mehr als bei Dinkel Penne von Campo Verde. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Risoni von Rapunzel mit 0,4g 1,3 mal so hoch wie bei Dinkel Penne von Campo Verde. Bei Dinkel Penne von Campo Verde liegt der Wert bei 0,3g, also 25% geringer.
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