Vergleich: Spaghettini, no.3 (Rapunzel) vs. Eierspätzle, pfannenfertig (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghettini, no.3 von Rapunzel und Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 150 | kcal |
| Brennwert: | 635 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 24,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,74 | g |
| Natrium: | 0,29 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -58% | 150 | kcal |
| Brennwert | 1.508 | kJ | 635 | kJ | |
| Protein | 11,2 | g | -39% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 73,1 | g | -66% | 24,6 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -25% | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,74 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,29 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghettini, no.3 von Rapunzel und die Nährwerte von Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghettini, no.3 von Rapunzel und 100g Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic. Spaghettini, no.3 von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Spaghettini, no.3 von Rapunzel 140% mehr Energie als Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Spaghettini, no.3 von Rapunzel 360kcal und bei Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic 150kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.508kJ und 635kJ.
Mit 11,2g Protein ist Spaghettini, no.3 von Rapunzel zu 65% proteinhaltiger. Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic liefert dir mit 39% weniger nur 6,8g.
Bei 73,1g ist Spaghettini, no.3 von Rapunzel zu 197% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic mit 24,6g.
Mit 2,7g wird dir bei Spaghettini, no.3 von Rapunzel 3,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 238% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Spaghettini, no.3 von Rapunzel mit 1,8g geringer. 2,4g sind bei Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic Fett. Damit ist Spaghettini, no.3 von Rapunzel zu 25% fettarmer als Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Spaghettini, no.3 von Rapunzel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic Salz in der Menge von 0,74g.
Spaghettini, no.3 von Rapunzel beinhaltet 3,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,3 mal so hoch. Bei Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren