Vergleich: Eierspätzle, pfannenfertig (K-Classic) vs. Spaghettini, no.3 (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic und Spaghettini, no.3 von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 150 | kcal |
| Brennwert: | 635 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 24,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,74 | g |
| Natrium: | 0,29 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 150 | kcal | -58% | 360 | kcal |
| Brennwert | 635 | kJ | 1.508 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -39% | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate | 24,6 | g | -66% | 73,1 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 2,4 | g | -25% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 1,5 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0,74 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,29 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic und die Nährwerte von Spaghettini, no.3 von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic und 100g Spaghettini, no.3 von Rapunzel. Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Spaghettini, no.3 von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic 58% weniger Energie als Spaghettini, no.3 von Rapunzel. Damit gibt Spaghettini, no.3 von Rapunzel 2,4 mal so viele Kalorien wie Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic. In Zahlen sind das bei Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic 150kcal und bei Spaghettini, no.3 von Rapunzel 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 635kJ und 1.508kJ.
Mit 6,8g Protein ist Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic zu 39% proteinarmer. Spaghettini, no.3 von Rapunzel liefert dir 11,2g Protein. Das entpsicht einem zu 65% höheren Proteingehalt.
Bei 24,6g ist Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic zu 66% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spaghettini, no.3 von Rapunzel is mit 73,1g ausgerüstet, was 66% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Spaghettini, no.3 von Rapunzel mit 2,7g zu 70% unter dem von Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic. Somit beinhaltet Spaghettini, no.3 von Rapunzel 3,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,4g Bestandteil von Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic. Das sind 33% mehr als bei Spaghettini, no.3 von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Spaghettini, no.3 von Rapunzel 0,01g Salz geliefert. Bei Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,74g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic mit 1,5g schlechter ab. Damit werden 57% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Spaghettini, no.3 von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
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