Vergleich: Spirelli (Rapunzel) vs. Dinkel-Vollkorn Spirelli (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spirelli von Rapunzel und Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 5% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348 | kcal |
| Brennwert: | 1.458 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 65,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -3% | 348 | kcal |
| Brennwert | 1.508 | kJ | 1.458 | kJ | |
| Protein | 11,2 | g | -14% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 73,1 | g | -11% | 65,1 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -5% | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spirelli von Rapunzel und die Nährwerte von Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spirelli von Rapunzel und 100g Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Spirelli von Rapunzel 3% mehr Energie als Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Spirelli von Rapunzel 360kcal und bei Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO 348kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.508kJ und 1.458kJ.
Mit 11,2g Protein ist Spirelli von Rapunzel zu 14% proteinarmer. Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 16% höheren Proteingehalt.
Bei 73,1g ist Spirelli von Rapunzel zu 12% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO mit 65,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO mit 2,8g zu 4% unter dem von Spirelli von Rapunzel. Somit beinhaltet Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO 1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Spirelli von Rapunzel mit 1,8g geringer. 1,9g sind bei Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO Fett. Damit ist Spirelli von Rapunzel zu 5% fettarmer als Dinkel-Vollkorn Spirelli von enerBiO.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
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