Vergleich: Knusper, Schoko-Müsli (K-Classic) vs. Haferflocken, kernige (Knusperone)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knusper, Schoko-Müsli von K-Classic und Haferflocken, kernige von Knusperone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 451 | kcal |
| Brennwert: | 1.895 | kJ |
| Protein: | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 65,3 | g |
| - davon Zucker: | 30,2 | g |
| Fett: | 15,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 6,6 | g |
| Salz: | 0,48 | g |
| Natrium: | 0,19 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.559 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 9 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 451 | kcal | -18% | 370 | kcal |
| Brennwert | 1.895 | kJ | 1.559 | kJ | |
| Protein | 8,9 | g | -34% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 65,3 | g | -10% | 58,7 | g |
| - davon Zucker | 30,2 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 15,7 | g | -55% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7,1 | g | 1,3 | g | |
| Ballaststoffe | 6,6 | g | 9 | g | |
| Salz | 0,48 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,19 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knusper, Schoko-Müsli von K-Classic und die Nährwerte von Haferflocken, kernige von Knusperone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knusper, Schoko-Müsli von K-Classic und 100g Haferflocken, kernige von Knusperone. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Knusper, Schoko-Müsli von K-Classic 22% mehr Energie als Haferflocken, kernige von Knusperone. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Knusper, Schoko-Müsli von K-Classic 451kcal und bei Haferflocken, kernige von Knusperone 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.895kJ und 1.559kJ.
Mit 8,9g Protein ist Knusper, Schoko-Müsli von K-Classic zu 34% proteinarmer. Haferflocken, kernige von Knusperone liefert dir 13,5g Protein. Das entpsicht einem zu 52% höheren Proteingehalt.
Bei 65,3g ist Knusper, Schoko-Müsli von K-Classic zu 11% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken, kernige von Knusperone mit 58,7g.
Mit 30,2g wird dir bei Knusper, Schoko-Müsli von K-Classic 43,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 4214% mehr.
Fett ist mit 15,7g Bestandteil von Knusper, Schoko-Müsli von K-Classic. Das sind 124% mehr als bei Haferflocken, kernige von Knusperone. Hier beträgt der Anteil 7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Knusper, Schoko-Müsli von K-Classic mit 7,1g 5,5 mal so hoch wie bei Haferflocken, kernige von Knusperone. Bei Haferflocken, kernige von Knusperone liegt der Wert bei 1,3g, also 82% geringer.
Rechts werden dir von Haferflocken, kernige von Knusperone 0,03g Salz geliefert. Bei Knusper, Schoko-Müsli von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,48g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Knusper, Schoko-Müsli von K-Classic mit 6,6g schlechter ab. Damit werden 27% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken, kernige von Knusperone. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9g.
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