Vergleich: Emmer-Penne (Rapunzel) vs. Schupfnudeln (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Emmer-Penne von Rapunzel und Schupfnudeln von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 65,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 54% weniger Kohlenhydrate |
| 52% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 148 | kcal |
| Brennwert: | 620 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -58% | 148 | kcal |
| Brennwert | 1.474 | kJ | 620 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -76% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 65,9 | g | -54% | 30 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 2 | g | |
| Fett | 2,7 | g | -52% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Emmer-Penne von Rapunzel und die Nährwerte von Schupfnudeln von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Emmer-Penne von Rapunzel und 100g Schupfnudeln von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Emmer-Penne von Rapunzel 138% mehr Energie als Schupfnudeln von ja!. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Emmer-Penne von Rapunzel 352kcal und bei Schupfnudeln von ja! 148kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.474kJ und 620kJ.
Mit 12,5g Protein ist Emmer-Penne von Rapunzel zu 317% proteinhaltiger. Schupfnudeln von ja! liefert dir mit 76% weniger nur 3g.
Bei 65,9g ist Emmer-Penne von Rapunzel zu 120% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schupfnudeln von ja! mit 30g.
Mit 3,5g wird dir bei Emmer-Penne von Rapunzel 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 75% mehr.
Fett ist mit 2,7g Bestandteil von Emmer-Penne von Rapunzel. Das sind 108% mehr als bei Schupfnudeln von ja!. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Emmer-Penne von Rapunzel mit 0,5g 2,5 mal so hoch wie bei Schupfnudeln von ja!. Bei Schupfnudeln von ja! liegt der Wert bei 0,2g, also 60% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Emmer-Penne von Rapunzel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Schupfnudeln von ja! Salz in der Menge von 1,5g.
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