Vergleich: Karotten / Möhren vs. Lachsfilets, ohne Haut (OceanSea)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 202 | kcal |
| Brennwert: | 841 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 14 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -84% | 202 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 841 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -95% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -99% | 14 | g |
| Salz | 0,06 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea. Karotten / Möhren gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 84% weniger Energie als Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea. Damit gibt Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea 6,1 mal so viele Kalorien wie Karotten / Möhren. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea 202kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 841kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 95% proteinarmer. Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea liefert dir 19g Protein. Das entpsicht einem zu 2011% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea mit 0g.
Mit 4,4g wird dir bei Karotten / Möhren 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Karotten / Möhren mit 0,2g geringer. 14g sind bei Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea Fett. Damit ist Karotten / Möhren zu 99% fettarmer als Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea.
Auf der linken Seite liefert dir Karotten / Möhren 0,06g Salz. Rechts erhälst du von Lachsfilets, ohne Haut von OceanSea Salz in der Menge von 0,1g.
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