Vergleich: Vollkorn, Bandnudeln (Riesa) vs. Basmati, weiß mit Wildreis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.366 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 365 | kcal |
| Brennwert: | 1.529 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,7 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -12% | 365 | kcal |
| Brennwert | 1.366 | kJ | 1.529 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -35% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -21% | 77,7 | g |
| Fett | 2 | g | -40% | 1,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und die Nährwerte von Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorn, Bandnudeln von Riesa und 100g Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel. Vollkorn, Bandnudeln von Riesa gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 12% weniger Energie als Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel. Damit gibt Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel 1,1 mal so viele Kalorien wie Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. In Zahlen sind das bei Vollkorn, Bandnudeln von Riesa 322kcal und bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel 365kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.366kJ und 1.529kJ.
Mit 15g Protein ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 53% proteinhaltiger. Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel liefert dir mit 35% weniger nur 9,8g.
Bei 61g ist Vollkorn, Bandnudeln von Riesa zu 21% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel is mit 77,7g ausgerüstet, was 21% weniger entspricht.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Vollkorn, Bandnudeln von Riesa. Das sind 67% mehr als bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
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