Vergleich: Jasmin Spitzenreis (Rapunzel) vs. Basmati Reis (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Jasmin Spitzenreis von Rapunzel und Basmati Reis von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 74,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 7% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | 352 | kcal | |
| Brennwert | 1.474 | kJ | 1.474 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -7% | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate | 74,1 | g | -3% | 76,7 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 2,2 | g | -55% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Jasmin Spitzenreis von Rapunzel und die Nährwerte von Basmati Reis von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Jasmin Spitzenreis von Rapunzel und 100g Basmati Reis von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich bringt Jasmin Spitzenreis von Rapunzel gleichviel Energie wie Basmati Reis von ja!. Beide bringen 352 Kilokalorien mit, was 1.474kJ entspricht.
Mit 7,8g Protein ist Jasmin Spitzenreis von Rapunzel zu 7% proteinarmer. Basmati Reis von ja! liefert dir 8,4g Protein. Das entpsicht einem zu 8% höheren Proteingehalt.
Bei 74,1g ist Jasmin Spitzenreis von Rapunzel zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati Reis von ja! is mit 76,7g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Mit 0,6g wird dir bei Jasmin Spitzenreis von Rapunzel 6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 500% mehr.
Fett ist mit 2,2g Bestandteil von Jasmin Spitzenreis von Rapunzel. Das sind 120% mehr als bei Basmati Reis von ja!. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Jasmin Spitzenreis von Rapunzel mit 0,6g 3 mal so hoch wie bei Basmati Reis von ja!. Bei Basmati Reis von ja! liegt der Wert bei 0,2g, also 67% geringer.
Rechts werden dir von Basmati Reis von ja! 0,01g Salz geliefert. Bei Jasmin Spitzenreis von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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