Vergleich: Schmelzkäse, Sahne (Jeden Tag) vs. körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt light* (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag und körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt light* von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 271 | kcal |
| Brennwert: | 1.135 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| - davon Zucker: | 7 | g |
| Fett: | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 2,3 | g |
| Natrium: | 0,91 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 73 | kcal |
| Brennwert: | 312 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,76 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 271 | kcal | -73% | 73 | kcal |
| Brennwert | 1.135 | kJ | 312 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -31% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 7 | g | -43% | 4 | g |
| - davon Zucker | 7 | g | 4 | g | |
| Fett | 23 | g | -98% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 15 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 2,3 | g | 0,76 | g | |
| Natrium | 0,91 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag und die Nährwerte von körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt light* von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag und 100g körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt light* von K-Classic. Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt light* von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag 271% mehr Energie als körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt light* von K-Classic. Das ist 3,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag 271kcal und bei körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt light* von K-Classic 73kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.135kJ und 312kJ.
Mit 9g Protein ist Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag zu 31% proteinarmer. Körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt light* von K-Classic liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 44% höheren Proteingehalt.
Bei 7g ist Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag zu 75% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt light* von K-Classic mit 4g.
Mit 7g wird dir bei Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 75% mehr.
Fett ist mit 23g Bestandteil von Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag. Das sind 5650% mehr als bei körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt light* von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag mit 15g 50 mal so hoch wie bei körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt light* von K-Classic. Bei körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt light* von K-Classic liegt der Wert bei 0,3g, also 98% geringer.
Rechts werden dir von körniger Frischkäse, mit Magermilchjoghurt light* von K-Classic 0,76g Salz geliefert. Bei Schmelzkäse, Sahne von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 2,3g.
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