Vergleich: Basmati, Reis (Rapunzel) vs. Sainte Maure (Président)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati, Reis von Rapunzel und Sainte Maure von Président im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
von Président
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 297 | kcal |
| Brennwert: | 1.231 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 18 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -18% | 297 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 1.231 | kJ | |
| Protein | 9,3 | g | -48% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -99% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -95% | 25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 18 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel und die Nährwerte von Sainte Maure von Président. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati, Reis von Rapunzel und 100g Sainte Maure von Président. Basmati, Reis von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Sainte Maure von Président gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Basmati, Reis von Rapunzel 22% mehr Energie als Sainte Maure von Président. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal und bei Sainte Maure von Président 297kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 1.231kJ.
Mit 9,3g Protein ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 48% proteinarmer. Sainte Maure von Président liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 94% höheren Proteingehalt.
Bei 78g ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 15500% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sainte Maure von Président mit 0,5g.
Mit 1,1g wird dir bei Basmati, Reis von Rapunzel 2,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 120% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati, Reis von Rapunzel mit 1,2g geringer. 25g sind bei Sainte Maure von Président Fett. Damit ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 95% fettarmer als Sainte Maure von Président.
Bei Basmati, Reis von Rapunzel sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Sainte Maure von Président. Dort liegt der Wert bei 18g, also 45 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati, Reis von Rapunzel 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Sainte Maure von Président Salz in der Menge von 1,5g.
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