Vergleich: Basmati, Reis (Rapunzel) vs. Naturreis (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati, Reis von Rapunzel und Naturreis von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 16% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 48% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | 363 | kcal | |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 9,3 | g | -16% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -3% | 75,8 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -48% | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel und die Nährwerte von Naturreis von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati, Reis von Rapunzel und 100g Naturreis von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich bringt Basmati, Reis von Rapunzel gleichviel Energie wie Naturreis von Rewe Bio. Beide bringen 363 Kilokalorien mit, was 1.520kJ entspricht.
Mit 9,3g Protein ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 19% proteinhaltiger. Naturreis von Rewe Bio liefert dir mit 16% weniger nur 7,8g.
Bei 78g ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Naturreis von Rewe Bio mit 75,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Naturreis von Rewe Bio mit 1,9g zu 42% unter dem von Basmati, Reis von Rapunzel. Somit beinhaltet Naturreis von Rewe Bio 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati, Reis von Rapunzel mit 1,2g geringer. 2,3g sind bei Naturreis von Rewe Bio Fett. Damit ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 48% fettarmer als Naturreis von Rewe Bio.
Bei Basmati, Reis von Rapunzel sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 43% mehr als bei Naturreis von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 1,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati, Reis von Rapunzel 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Naturreis von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,03g.
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