Vergleich: Buchweizenbrot (HOFER) vs. Pumpernickel (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizenbrot von HOFER und Pumpernickel von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 276 | kcal |
| Brennwert: | 1.164 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 44,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,61 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,03 | g |
| Salz: | 1,13 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 27% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 179 | kcal |
| Brennwert: | 750 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 32,2 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,91 | g |
| Natrium: | 0,36 | g |
| Kalorien | 276 | kcal | -35% | 179 | kcal |
| Brennwert | 1.164 | kJ | 750 | kJ | |
| Protein | 8,7 | g | -54% | 4 | g |
| Kohlenhydrate | 44,1 | g | -27% | 32,2 | g |
| - davon Zucker | 2,61 | g | 5,3 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -81% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,03 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 1,13 | g | 0,91 | g | |
| Natrium | 0,45 | g | 0,36 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizenbrot von HOFER und die Nährwerte von Pumpernickel von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizenbrot von HOFER und 100g Pumpernickel von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Buchweizenbrot von HOFER 54% mehr Energie als Pumpernickel von Rewe Bio. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Buchweizenbrot von HOFER 276kcal und bei Pumpernickel von Rewe Bio 179kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.164kJ und 750kJ.
Mit 8,7g Protein ist Buchweizenbrot von HOFER zu 118% proteinhaltiger. Pumpernickel von Rewe Bio liefert dir mit 54% weniger nur 4g.
Bei 44,1g ist Buchweizenbrot von HOFER zu 37% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pumpernickel von Rewe Bio mit 32,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Pumpernickel von Rewe Bio mit 5,3g zu 51% unter dem von Buchweizenbrot von HOFER. Somit beinhaltet Pumpernickel von Rewe Bio 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Buchweizenbrot von HOFER. Das sind 415% mehr als bei Pumpernickel von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Buchweizenbrot von HOFER mit 1,03g 5,2 mal so hoch wie bei Pumpernickel von Rewe Bio. Bei Pumpernickel von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,2g, also 81% geringer.
Rechts werden dir von Pumpernickel von Rewe Bio 0,91g Salz geliefert. Bei Buchweizenbrot von HOFER beträgt der Salzgehalt 1,13g.
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