Vergleich: Dinkel (Alnatura) vs. Buchweizenbrot (HOFER)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel von Alnatura und Buchweizenbrot von HOFER im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 61% weniger Fett |
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 276 | kcal |
| Brennwert: | 1.164 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 44,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,61 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,03 | g |
| Salz: | 1,13 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | -22% | 276 | kcal |
| Brennwert | 1.491 | kJ | 1.164 | kJ | |
| Protein | 14,2 | g | -39% | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate | 64 | g | -31% | 44,1 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 2,61 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -61% | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 1,03 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 1,13 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,45 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel von Alnatura und die Nährwerte von Buchweizenbrot von HOFER. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel von Alnatura und 100g Buchweizenbrot von HOFER. Dinkel von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Buchweizenbrot von HOFER gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Dinkel von Alnatura 28% mehr Energie als Buchweizenbrot von HOFER. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel von Alnatura 353kcal und bei Buchweizenbrot von HOFER 276kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.491kJ und 1.164kJ.
Mit 14,2g Protein ist Dinkel von Alnatura zu 63% proteinhaltiger. Buchweizenbrot von HOFER liefert dir mit 39% weniger nur 8,7g.
Bei 64g ist Dinkel von Alnatura zu 45% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Buchweizenbrot von HOFER mit 44,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Buchweizenbrot von HOFER mit 2,61g zu 35% unter dem von Dinkel von Alnatura. Somit beinhaltet Buchweizenbrot von HOFER 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkel von Alnatura mit 2,6g geringer. 6,7g sind bei Buchweizenbrot von HOFER Fett. Damit ist Dinkel von Alnatura zu 61% fettarmer als Buchweizenbrot von HOFER.
Bei Dinkel von Alnatura sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 81% mehr als bei Buchweizenbrot von HOFER. Dort liegt der Wert bei 1,03g, also 5,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkel von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Buchweizenbrot von HOFER Salz in der Menge von 1,13g.
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