Vergleich: Vollkorntoast (Harry) vs. Buchweizenbrot (HOFER)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorntoast von Harry und Buchweizenbrot von HOFER im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.049 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 276 | kcal |
| Brennwert: | 1.164 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 44,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,61 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,03 | g |
| Salz: | 1,13 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| Kalorien | 249 | kcal | -10% | 276 | kcal |
| Brennwert | 1.049 | kJ | 1.164 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -2% | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate | 41,7 | g | -5% | 44,1 | g |
| - davon Zucker | 3,2 | g | 2,61 | g | |
| Fett | 4 | g | -40% | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 1,03 | g | |
| Salz | 1,17 | g | 1,13 | g | |
| Natrium | 0,46 | g | 0,45 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorntoast von Harry und die Nährwerte von Buchweizenbrot von HOFER. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorntoast von Harry und 100g Buchweizenbrot von HOFER. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Vollkorntoast von Harry 10% weniger Energie als Buchweizenbrot von HOFER. Damit gibt Buchweizenbrot von HOFER 1,1 mal so viele Kalorien wie Vollkorntoast von Harry. In Zahlen sind das bei Vollkorntoast von Harry 249kcal und bei Buchweizenbrot von HOFER 276kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.049kJ und 1.164kJ.
Mit 8,5g Protein ist Vollkorntoast von Harry zu 2% proteinarmer. Buchweizenbrot von HOFER liefert dir 8,7g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 41,7g ist Vollkorntoast von Harry zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buchweizenbrot von HOFER is mit 44,1g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Mit 3,2g wird dir bei Vollkorntoast von Harry 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 23% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Vollkorntoast von Harry mit 4g geringer. 6,7g sind bei Buchweizenbrot von HOFER Fett. Damit ist Vollkorntoast von Harry zu 40% fettarmer als Buchweizenbrot von HOFER.
Bei Vollkorntoast von Harry sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 61% mehr als bei Buchweizenbrot von HOFER. Dort liegt der Wert bei 1,03g, also 2,6 mal so hoch.
Rechts werden dir von Buchweizenbrot von HOFER 1,13g Salz geliefert. Bei Vollkorntoast von Harry beträgt der Salzgehalt 1,17g.
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