Vergleich: 5-Korn Basis-Flockenmischung (enerBiO) vs. Knuspermüsli, weniger süß (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
5-Korn Basis-Flockenmischung von enerBiO und Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 341 | kcal |
| Brennwert: | 1.428 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 443 | kcal |
| Brennwert: | 1.855 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 60 | g |
| - davon Zucker: | 11 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,5 | g |
| Salz: | 0,74 | g |
| Natrium: | 0,29 | g |
| Kalorien | 341 | kcal | -23% | 443 | kcal |
| Brennwert | 1.428 | kJ | 1.855 | kJ | |
| Protein | 11,2 | g | -2% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -2% | 60 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 11 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -77% | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 5,5 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,74 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,29 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 5-Korn Basis-Flockenmischung von enerBiO und die Nährwerte von Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g 5-Korn Basis-Flockenmischung von enerBiO und 100g Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert 5-Korn Basis-Flockenmischung von enerBiO 23% weniger Energie als Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag. Damit gibt Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag 1,3 mal so viele Kalorien wie 5-Korn Basis-Flockenmischung von enerBiO. In Zahlen sind das bei 5-Korn Basis-Flockenmischung von enerBiO 341kcal und bei Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag 443kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.428kJ und 1.855kJ.
Mit 11,2g Protein ist 5-Korn Basis-Flockenmischung von enerBiO zu 2% proteinhaltiger. Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag liefert dir mit 2% weniger nur 11g.
Bei 61g ist 5-Korn Basis-Flockenmischung von enerBiO zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag mit 60g.
Der Zuckergehalt liegt bei Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag mit 11g zu 76% unter dem von 5-Korn Basis-Flockenmischung von enerBiO. Somit beinhaltet Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag 4,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei 5-Korn Basis-Flockenmischung von enerBiO mit 3,5g geringer. 15g sind bei Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag Fett. Damit ist 5-Korn Basis-Flockenmischung von enerBiO zu 77% fettarmer als Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag.
Bei 5-Korn Basis-Flockenmischung von enerBiO sind 0,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 87% mehr als bei Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 5,5g, also 7,9 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir 5-Korn Basis-Flockenmischung von enerBiO 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Knuspermüsli, weniger süß von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,74g.
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