Vergleich: Käsekrainer im Wurzelbrotteig (HOFER) vs. Brokkoli
Gegenüberstellung der Nährwerte
Käsekrainer im Wurzelbrotteig von HOFER und Brokkoli im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von HOFER
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.064 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 26 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 8,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,9 | g |
| Salz: | 2,3 | g |
| Natrium: | 0,91 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 141 | kJ |
| Protein: | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,37 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,04 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 254 | kcal | -87% | 34 | kcal |
| Brennwert | 1.064 | kJ | 141 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -80% | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate | 26 | g | -74% | 6,64 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 8,9 | g | -96% | 0,37 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,4 | g | 0,04 | g | |
| Ballaststoffe | 1,9 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 2,3 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,91 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Käsekrainer im Wurzelbrotteig von HOFER und die Nährwerte von Brokkoli. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Käsekrainer im Wurzelbrotteig von HOFER und 100g Brokkoli. Käsekrainer im Wurzelbrotteig von HOFER gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Brokkoli gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Käsekrainer im Wurzelbrotteig von HOFER 647% mehr Energie als Brokkoli. Das ist 7,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Käsekrainer im Wurzelbrotteig von HOFER 254kcal und bei Brokkoli 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.064kJ und 141kJ.
Mit 14g Protein ist Käsekrainer im Wurzelbrotteig von HOFER zu 396% proteinhaltiger. Brokkoli liefert dir mit 80% weniger nur 2,82g.
Bei 26g ist Käsekrainer im Wurzelbrotteig von HOFER zu 292% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Brokkoli mit 6,64g.
Der Zuckergehalt liegt bei Brokkoli mit 1,7g zu 29% unter dem von Käsekrainer im Wurzelbrotteig von HOFER. Somit beinhaltet Brokkoli 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 8,9g Bestandteil von Käsekrainer im Wurzelbrotteig von HOFER. Das sind 2305% mehr als bei Brokkoli. Hier beträgt der Anteil 0,37g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Käsekrainer im Wurzelbrotteig von HOFER mit 4,4g 110 mal so hoch wie bei Brokkoli. Bei Brokkoli liegt der Wert bei 0,04g, also 99% geringer.
Rechts werden dir von Brokkoli 0,02g Salz geliefert. Bei Käsekrainer im Wurzelbrotteig von HOFER beträgt der Salzgehalt 2,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Käsekrainer im Wurzelbrotteig von HOFER mit 1,9g schlechter ab. Damit werden 27% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Brokkoli. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,6g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren