Vergleich: Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen (HOFER) vs. Butter-Hefezopf (BackWerk)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER und Butter-Hefezopf von BackWerk im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von HOFER
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 240 | kcal |
| Brennwert: | 1.005 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 4,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 41% weniger Fett |
von BackWerk
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 280 | kcal |
| Brennwert: | 1.172 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 46 | g |
| - davon Zucker: | 9 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 240 | kcal | -14% | 280 | kcal |
| Brennwert | 1.005 | kJ | 1.172 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -5% | 7 | g |
| Kohlenhydrate | 39 | g | -15% | 46 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 9 | g | |
| Fett | 4,1 | g | -41% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 4 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER und die Nährwerte von Butter-Hefezopf von BackWerk. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER und 100g/ml Butter-Hefezopf von BackWerk. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER 14% weniger Energie als Butter-Hefezopf von BackWerk. Damit gibt Butter-Hefezopf von BackWerk 1,2 mal so viele Kalorien wie Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER. In Zahlen sind das bei Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER 240kcal und bei Butter-Hefezopf von BackWerk 280kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.005kJ und 1.172kJ.
Mit 7,4g Protein ist Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER zu 6% proteinhaltiger. Butter-Hefezopf von BackWerk liefert dir mit 5% weniger nur 7g.
Bei 39g ist Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER zu 15% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Butter-Hefezopf von BackWerk is mit 46g ausgerüstet, was 15% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Butter-Hefezopf von BackWerk mit 9g zu 89% unter dem von Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER. Somit beinhaltet Butter-Hefezopf von BackWerk 9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER mit 4,1g geringer. 7g sind bei Butter-Hefezopf von BackWerk Fett. Damit ist Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER zu 41% fettarmer als Butter-Hefezopf von BackWerk.
Bei Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 88% mehr als bei Butter-Hefezopf von BackWerk. Dort liegt der Wert bei 4g, also 8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Butter-Hefezopf von BackWerk 1g Salz geliefert. Bei Bio-Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen von HOFER beträgt der Salzgehalt 1,5g.
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