Vergleich: Bio-Dinkelvollkornbrot (HOFER) vs. Reiswaffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER und Reiswaffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 224 | kcal |
| Brennwert: | 938 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,63 | g |
| Natrium: | 0,64 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,59 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 224 | kcal | -46% | 416 | kcal |
| Brennwert | 938 | kJ | 1.739 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -22% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -50% | 82,64 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -64% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0 | g | |
| Salz | 1,63 | g | 0,59 | g | |
| Natrium | 0,64 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER und die Nährwerte von Reiswaffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER und 100g Reiswaffel. Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Reiswaffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER 46% weniger Energie als Reiswaffel. Damit gibt Reiswaffel 1,9 mal so viele Kalorien wie Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER. In Zahlen sind das bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER 224kcal und bei Reiswaffel 416kcal. Das entspricht einem Brennwert von 938kJ und 1.739kJ.
Mit 7,8g Protein ist Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER zu 22% proteinarmer. Reiswaffel liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 28% höheren Proteingehalt.
Bei 41g ist Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER zu 50% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reiswaffel is mit 82,64g ausgerüstet, was 50% weniger entspricht.
Mit 0,7g wird dir bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER mit 1,8g geringer. 5g sind bei Reiswaffel Fett. Damit ist Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER zu 64% fettarmer als Reiswaffel.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER mit 0,3g 1 mal so hoch wie bei Reiswaffel. Bei Reiswaffel liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Reiswaffel 0,59g Salz geliefert. Bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER beträgt der Salzgehalt 1,63g.
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