Vergleich: 100% Geflügel, im Saitling (Meica) vs. Cashewkerne
Gegenüberstellung der Nährwerte
100% Geflügel, im Saitling von Meica und Cashewkerne im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 166 | kcal |
| Brennwert: | 691 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,78 | g |
| Natrium: | 0,7 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 553 | kcal |
| Brennwert: | 2.314 | kJ |
| Protein: | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,19 | g |
| - davon Zucker: | 5,91 | g |
| Fett: | 43,85 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,78 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 166 | kcal | -70% | 553 | kcal |
| Brennwert | 691 | kJ | 2.314 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -23% | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -98% | 30,19 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 5,91 | g | |
| Fett | 12 | g | -73% | 43,85 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 | g | 7,78 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 3,3 | g | |
| Salz | 1,78 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,7 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 100% Geflügel, im Saitling von Meica und die Nährwerte von Cashewkerne. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g 100% Geflügel, im Saitling von Meica und 100g Cashewkerne. 100% Geflügel, im Saitling von Meica gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Cashewkerne gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert 100% Geflügel, im Saitling von Meica 70% weniger Energie als Cashewkerne. Damit gibt Cashewkerne 3,3 mal so viele Kalorien wie 100% Geflügel, im Saitling von Meica. In Zahlen sind das bei 100% Geflügel, im Saitling von Meica 166kcal und bei Cashewkerne 553kcal. Das entspricht einem Brennwert von 691kJ und 2.314kJ.
Mit 14g Protein ist 100% Geflügel, im Saitling von Meica zu 23% proteinarmer. Cashewkerne liefert dir 18,22g Protein. Das entpsicht einem zu 30% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist 100% Geflügel, im Saitling von Meica zu 98% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cashewkerne is mit 30,19g ausgerüstet, was 98% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cashewkerne mit 5,91g zu 92% unter dem von 100% Geflügel, im Saitling von Meica. Somit beinhaltet Cashewkerne 11,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei 100% Geflügel, im Saitling von Meica mit 12g geringer. 43,85g sind bei Cashewkerne Fett. Damit ist 100% Geflügel, im Saitling von Meica zu 73% fettarmer als Cashewkerne.
Bei 100% Geflügel, im Saitling von Meica sind 2,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 69% mehr als bei Cashewkerne. Dort liegt der Wert bei 7,78g, also 3,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Cashewkerne 0,03g Salz geliefert. Bei 100% Geflügel, im Saitling von Meica beträgt der Salzgehalt 1,78g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet 100% Geflügel, im Saitling von Meica mit 0,1g schlechter ab. Damit werden 97% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Cashewkerne. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,3g.
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