Vergleich: Steinofen Pizza, Tonno (San Fabio) vs. Signature Avocado Chili Cheese (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Steinofen Pizza, Tonno von San Fabio und Signature Avocado Chili Cheese von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 222 | kcal |
| Brennwert: | 936 | kJ |
| Protein: | 10,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 28,3 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 6,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,6 | g |
| Salz: | 0,93 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 61% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 243 | kcal |
| Brennwert: | 1.011 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 222 | kcal | -9% | 243 | kcal |
| Brennwert | 936 | kJ | 1.011 | kJ | |
| Protein | 10,9 | g | -32% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 28,3 | g | -61% | 11 | g |
| - davon Zucker | 4,2 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 6,8 | g | -55% | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 | g | 7 | g | |
| Salz | 0,93 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,37 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Steinofen Pizza, Tonno von San Fabio und die Nährwerte von Signature Avocado Chili Cheese von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Steinofen Pizza, Tonno von San Fabio und 100g Signature Avocado Chili Cheese von McDonald's. Steinofen Pizza, Tonno von San Fabio gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Signature Avocado Chili Cheese von McDonald's gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Steinofen Pizza, Tonno von San Fabio 9% weniger Energie als Signature Avocado Chili Cheese von McDonald's. Damit gibt Signature Avocado Chili Cheese von McDonald's 1,1 mal so viele Kalorien wie Steinofen Pizza, Tonno von San Fabio. In Zahlen sind das bei Steinofen Pizza, Tonno von San Fabio 222kcal und bei Signature Avocado Chili Cheese von McDonald's 243kcal. Das entspricht einem Brennwert von 936kJ und 1.011kJ.
Mit 10,9g Protein ist Steinofen Pizza, Tonno von San Fabio zu 32% proteinarmer. Signature Avocado Chili Cheese von McDonald's liefert dir 16g Protein. Das entpsicht einem zu 47% höheren Proteingehalt.
Bei 28,3g ist Steinofen Pizza, Tonno von San Fabio zu 157% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Signature Avocado Chili Cheese von McDonald's mit 11g.
Mit 4,2g wird dir bei Steinofen Pizza, Tonno von San Fabio 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 68% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Steinofen Pizza, Tonno von San Fabio mit 6,8g geringer. 15g sind bei Signature Avocado Chili Cheese von McDonald's Fett. Damit ist Steinofen Pizza, Tonno von San Fabio zu 55% fettarmer als Signature Avocado Chili Cheese von McDonald's.
Bei Steinofen Pizza, Tonno von San Fabio sind 2,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 63% mehr als bei Signature Avocado Chili Cheese von McDonald's. Dort liegt der Wert bei 7g, also 2,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Steinofen Pizza, Tonno von San Fabio 0,93g Salz. Rechts erhälst du von Signature Avocado Chili Cheese von McDonald's Salz in der Menge von 1,2g.
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