Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 473 | kJ |
| Protein: | 25,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -3% | 112 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 473 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -17% | 25,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 2 | g | -45% | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 3% weniger Energie als Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig. Damit gibt Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig 1 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig 112kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 473kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 17% proteinarmer. Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig liefert dir 25,3g Protein. Das entpsicht einem zu 20% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig is mit 0,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig mit 0,1g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Hähnchenbrustfilet. Das sind 82% mehr als bei Thunfischfilets, in eigenem Saft & Aufguss von Gut & Günstig. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
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