Vergleich: Sandwich - Thunfisch (Take Away) vs. Ei (Wojnar's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sandwich, Thunfisch von Take Away und Sandwich, Ei von Wojnar's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 248 | kcal |
| Brennwert: | 1.036 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 13,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,95 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| 27% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 10% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.042 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,8 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 248 | kcal | 249 | kcal | |
| Brennwert | 1.036 | kJ | 1.042 | kJ | |
| Protein | 10,6 | g | -27% | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate | 20,9 | g | -23% | 27 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 13,3 | g | -10% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 1,8 | g | |
| Salz | 0,95 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,37 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sandwich, Thunfisch von Take Away und die Nährwerte von Sandwich, Ei von Wojnar's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sandwich, Thunfisch von Take Away und 100g Sandwich, Ei von Wojnar's. Sandwich, Thunfisch von Take Away gehört zur Gruppe keine und Sandwich, Ei von Wojnar's gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Sandwich, Thunfisch von Take Away 0% weniger Energie als Sandwich, Ei von Wojnar's. Damit gibt Sandwich, Ei von Wojnar's 1 mal so viele Kalorien wie Sandwich, Thunfisch von Take Away. In Zahlen sind das bei Sandwich, Thunfisch von Take Away 248kcal und bei Sandwich, Ei von Wojnar's 249kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.036kJ und 1.042kJ.
Mit 10,6g Protein ist Sandwich, Thunfisch von Take Away zu 38% proteinhaltiger. Sandwich, Ei von Wojnar's liefert dir mit 27% weniger nur 7,7g.
Bei 20,9g ist Sandwich, Thunfisch von Take Away zu 23% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sandwich, Ei von Wojnar's is mit 27g ausgerüstet, was 23% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 13,3g Bestandteil von Sandwich, Thunfisch von Take Away. Das sind 11% mehr als bei Sandwich, Ei von Wojnar's. Hier beträgt der Anteil 12g.
Bei Sandwich, Thunfisch von Take Away sind 1,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 22% mehr als bei Sandwich, Ei von Wojnar's. Dort liegt der Wert bei 1,8g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Sandwich, Thunfisch von Take Away 0,95g Salz. Rechts erhälst du von Sandwich, Ei von Wojnar's Salz in der Menge von 1,3g.
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