Vergleich: Lachs vs. Sandwich, Thunfisch (Take Away)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachs und Sandwich, Thunfisch von Take Away im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 53% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 248 | kcal |
| Brennwert: | 1.036 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,9 | g |
| Fett: | 13,3 | g |
| Kalorien | 131 | kcal | -47% | 248 | kcal |
| Brennwert | 548 | kJ | 1.036 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -42% | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 20,9 | g |
| Fett | 6,3 | g | -53% | 13,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachs und die Nährwerte von Sandwich, Thunfisch von Take Away. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachs und 100g Sandwich, Thunfisch von Take Away. Lachs gehört zur Gruppe Fisch und Sandwich, Thunfisch von Take Away gehört der Nahrungsmittelgruppe keine.
Im Vergleich liefert Lachs 47% weniger Energie als Sandwich, Thunfisch von Take Away. Damit gibt Sandwich, Thunfisch von Take Away 1,9 mal so viele Kalorien wie Lachs. In Zahlen sind das bei Lachs 131kcal und bei Sandwich, Thunfisch von Take Away 248kcal. Das entspricht einem Brennwert von 548kJ und 1.036kJ.
Mit 18,4g Protein ist Lachs zu 74% proteinhaltiger. Sandwich, Thunfisch von Take Away liefert dir mit 42% weniger nur 10,6g.
Bei 0g ist Lachs zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sandwich, Thunfisch von Take Away is mit 20,9g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Lachs mit 6,3g geringer. 13,3g sind bei Sandwich, Thunfisch von Take Away Fett. Damit ist Lachs zu 53% fettarmer als Sandwich, Thunfisch von Take Away.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren