Vergleich: Rinderhackfleisch (Jeden Tag) vs. rote Kidneybohnen (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderhackfleisch von Jeden Tag und rote Kidneybohnen von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 241 | kcal |
| Brennwert: | 1.010 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,6 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 296 | kcal |
| Brennwert: | 1.240 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 37 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 241 | kcal | -19% | 296 | kcal |
| Brennwert | 1.010 | kJ | 1.240 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -18% | 22 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 37 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 19 | g | -93% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7,6 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Jeden Tag und die Nährwerte von rote Kidneybohnen von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rinderhackfleisch von Jeden Tag und 100g rote Kidneybohnen von tegut. Rinderhackfleisch von Jeden Tag gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und rote Kidneybohnen von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Rinderhackfleisch von Jeden Tag 19% weniger Energie als rote Kidneybohnen von tegut. Damit gibt rote Kidneybohnen von tegut 1,2 mal so viele Kalorien wie Rinderhackfleisch von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag 241kcal und bei rote Kidneybohnen von tegut 296kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.010kJ und 1.240kJ.
Mit 18g Protein ist Rinderhackfleisch von Jeden Tag zu 18% proteinarmer. Rote Kidneybohnen von tegut liefert dir 22g Protein. Das entpsicht einem zu 22% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Rinderhackfleisch von Jeden Tag zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rote Kidneybohnen von tegut is mit 37g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei rote Kidneybohnen von tegut mit 2,8g zu 100% unter dem von Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Somit beinhaltet rote Kidneybohnen von tegut 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 19g Bestandteil von Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Das sind 1257% mehr als bei rote Kidneybohnen von tegut. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag mit 7,6g 25,3 mal so hoch wie bei rote Kidneybohnen von tegut. Bei rote Kidneybohnen von tegut liegt der Wert bei 0,3g, also 96% geringer.
Rechts werden dir von rote Kidneybohnen von tegut 0,1g Salz geliefert. Bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,15g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren