Vergleich: Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte (Milbona) vs. Joghurt nach griechischer Art (Mitakos)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona und Joghurt nach griechischer Art von Mitakos im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 51 | kcal |
| Brennwert: | 216 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,6 | g |
| - davon Zucker: | 6,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
von Mitakos
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 123 | kcal |
| Brennwert: | 513 | kJ |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,6 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,5 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 51 | kcal | -59% | 123 | kcal |
| Brennwert | 216 | kJ | 513 | kJ | |
| Protein | 5,3 | g | -23% | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate | 6,6 | g | -15% | 5,6 | g |
| - davon Zucker | 6,6 | g | 5,6 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -99% | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 6,5 | g | |
| Salz | 0,18 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona und die Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona und 100g Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona 59% weniger Energie als Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. Damit gibt Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 2,4 mal so viele Kalorien wie Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona. In Zahlen sind das bei Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona 51kcal und bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 123kcal. Das entspricht einem Brennwert von 216kJ und 513kJ.
Mit 5,3g Protein ist Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona zu 29% proteinhaltiger. Joghurt nach griechischer Art von Mitakos liefert dir mit 23% weniger nur 4,1g.
Bei 6,6g ist Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona zu 18% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Joghurt nach griechischer Art von Mitakos mit 5,6g.
Mit 6,6g wird dir bei Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 18% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona mit 0,1g geringer. 9,4g sind bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos Fett. Damit ist Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona zu 99% fettarmer als Joghurt nach griechischer Art von Mitakos.
Bei Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. Dort liegt der Wert bei 6,5g, also 65 mal so hoch.
Rechts werden dir von Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 0,15g Salz geliefert. Bei Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,18g.
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