Vergleich: Thunfisch, in Olivenöl (Vier Diamanten) vs. Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch, in Olivenöl von Vier Diamanten und Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 167 | kcal |
| Brennwert: | 699 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 7,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 59% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 110 | kcal |
| Brennwert: | 462 | kJ |
| Protein: | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 0,87 | g |
| Natrium: | 0,87 | g |
| Kalorien | 167 | kcal | -34% | 110 | kcal |
| Brennwert | 699 | kJ | 462 | kJ | |
| Protein | 25 | g | -22% | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1 | g | |
| Fett | 7,4 | g | -59% | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 1,2 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 0,87 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,87 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch, in Olivenöl von Vier Diamanten und die Nährwerte von Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch, in Olivenöl von Vier Diamanten und 100g Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic. Thunfisch, in Olivenöl von Vier Diamanten gehört zur Gruppe Fisch und Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Thunfisch, in Olivenöl von Vier Diamanten 52% mehr Energie als Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Thunfisch, in Olivenöl von Vier Diamanten 167kcal und bei Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic 110kcal. Das entspricht einem Brennwert von 699kJ und 462kJ.
Mit 25g Protein ist Thunfisch, in Olivenöl von Vier Diamanten zu 28% proteinhaltiger. Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic liefert dir mit 22% weniger nur 19,5g.
Bei 0g ist Thunfisch, in Olivenöl von Vier Diamanten zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic is mit 1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic mit 1g zu 100% unter dem von Thunfisch, in Olivenöl von Vier Diamanten. Somit beinhaltet Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7,4g Bestandteil von Thunfisch, in Olivenöl von Vier Diamanten. Das sind 147% mehr als bei Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Prosciutto Cotto - Hinterschinken gepökelt, gegart von K-Classic 0,87g Salz geliefert. Bei Thunfisch, in Olivenöl von Vier Diamanten beträgt der Salzgehalt 1,1g.
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