Vergleich: Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte vs. Skyr, Pur (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona und Skyr, Pur von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 51 | kcal |
| Brennwert: | 216 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,6 | g |
| - davon Zucker: | 6,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 38% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 65 | kcal |
| Brennwert: | 278 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 51 | kcal | -22% | 65 | kcal |
| Brennwert | 216 | kJ | 278 | kJ | |
| Protein | 5,3 | g | -55% | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate | 6,6 | g | -38% | 4,1 | g |
| - davon Zucker | 6,6 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -50% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,18 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona und die Nährwerte von Skyr, Pur von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona und 100g Skyr, Pur von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona 22% weniger Energie als Skyr, Pur von Milbona. Damit gibt Skyr, Pur von Milbona 1,3 mal so viele Kalorien wie Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona. In Zahlen sind das bei Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona 51kcal und bei Skyr, Pur von Milbona 65kcal. Das entspricht einem Brennwert von 216kJ und 278kJ.
Mit 5,3g Protein ist Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona zu 55% proteinarmer. Skyr, Pur von Milbona liefert dir 11,8g Protein. Das entpsicht einem zu 123% höheren Proteingehalt.
Bei 6,6g ist Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona zu 61% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Skyr, Pur von Milbona mit 4,1g.
Mit 6,6g wird dir bei Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 61% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona mit 0,1g geringer. 0,2g sind bei Skyr, Pur von Milbona Fett. Damit ist Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona zu 50% fettarmer als Skyr, Pur von Milbona.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Skyr, Pur von Milbona 0,1g Salz geliefert. Bei Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona beträgt der Salzgehalt 0,18g.
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