Vergleich: 100 Prozent Vollkorn (Klein's Backstube) vs. Naturreis (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube und Naturreis von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68,99 | kcal |
| Brennwert: | 289 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 4,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 68,99 | kcal | -81% | 363 | kcal |
| Brennwert | 289 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -6% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 24,8 | g | -67% | 75,8 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 4,2 | g | -45% | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 1,9 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,75 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube und die Nährwerte von Naturreis von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube und 100g Naturreis von Rewe Bio. 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Naturreis von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube 81% weniger Energie als Naturreis von Rewe Bio. Damit gibt Naturreis von Rewe Bio 5,3 mal so viele Kalorien wie 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube. In Zahlen sind das bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube 68,99kcal und bei Naturreis von Rewe Bio 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 289kJ und 1.520kJ.
Mit 7,3g Protein ist 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube zu 6% proteinarmer. Naturreis von Rewe Bio liefert dir 7,8g Protein. Das entpsicht einem zu 7% höheren Proteingehalt.
Bei 24,8g ist 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube zu 67% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Naturreis von Rewe Bio is mit 75,8g ausgerüstet, was 67% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Naturreis von Rewe Bio mit 1,9g zu 37% unter dem von 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube. Somit beinhaltet Naturreis von Rewe Bio 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,2g Bestandteil von 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube. Das sind 83% mehr als bei Naturreis von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 2,3g.
Bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 29% mehr als bei Naturreis von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 1,4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Naturreis von Rewe Bio 0,03g Salz geliefert. Bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube beträgt der Salzgehalt 1,9g.
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