Vergleich: 100 Prozent Vollkorn (Klein's Backstube) vs. Bandnudeln, Dinkel (tegut vom Feinsten)
Gegenüberstellung der Nährwerte
100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube und Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68,99 | kcal |
| Brennwert: | 289 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 4,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 64% weniger Kohlenhydrate |
| 12% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.575 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 68,99 | kcal | -82% | 376 | kcal |
| Brennwert | 289 | kJ | 1.575 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -51% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 24,8 | g | -64% | 69 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 3 | g | |
| Fett | 4,2 | g | -12% | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 1,2 | g | |
| Ballaststoffe | 6,5 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 1,9 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,75 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube und die Nährwerte von Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube und 100g Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten. 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube 82% weniger Energie als Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten. Damit gibt Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten 5,5 mal so viele Kalorien wie 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube. In Zahlen sind das bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube 68,99kcal und bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten 376kcal. Das entspricht einem Brennwert von 289kJ und 1.575kJ.
Mit 7,3g Protein ist 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube zu 51% proteinarmer. Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 105% höheren Proteingehalt.
Bei 24,8g ist 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube zu 64% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten is mit 69g ausgerüstet, was 64% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten mit 3g zu 60% unter dem von 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube. Somit beinhaltet Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten 2,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,2g Bestandteil von 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube. Das sind 14% mehr als bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten. Hier beträgt der Anteil 3,7g.
Bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 58% mehr als bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten. Dort liegt der Wert bei 1,2g, also 2,4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten 0,08g Salz geliefert. Bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube beträgt der Salzgehalt 1,9g.
100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube beinhaltet 6,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,1 mal so hoch. Bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,1g.
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