Vergleich: Hüttenkäse (Gervais) vs. Butter, ungesalzen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hüttenkäse von Gervais und Butter, ungesalzen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 717 | kcal |
| Brennwert: | 2.999 | kJ |
| Protein: | 0,85 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,06 | g |
| - davon Zucker: | 0,06 | g |
| Fett: | 81,11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 50,49 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -87% | 717 | kcal |
| Brennwert | 381 | kJ | 2.999 | kJ | |
| Protein | 11,7 | g | -93% | 0,85 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -97% | 0,06 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 0,06 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -95% | 81,11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 50,49 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,58 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais und die Nährwerte von Butter, ungesalzen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hüttenkäse von Gervais und 100g Butter, ungesalzen. Hüttenkäse von Gervais gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Butter, ungesalzen gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Hüttenkäse von Gervais 87% weniger Energie als Butter, ungesalzen. Damit gibt Butter, ungesalzen 7,9 mal so viele Kalorien wie Hüttenkäse von Gervais. In Zahlen sind das bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal und bei Butter, ungesalzen 717kcal. Das entspricht einem Brennwert von 381kJ und 2.999kJ.
Mit 11,7g Protein ist Hüttenkäse von Gervais zu 1276% proteinhaltiger. Butter, ungesalzen liefert dir mit 93% weniger nur 0,85g.
Bei 2,3g ist Hüttenkäse von Gervais zu 3733% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Butter, ungesalzen mit 0,06g.
Mit 2,2g wird dir bei Hüttenkäse von Gervais 36,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3567% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Hüttenkäse von Gervais mit 3,9g geringer. 81,11g sind bei Butter, ungesalzen Fett. Damit ist Hüttenkäse von Gervais zu 95% fettarmer als Butter, ungesalzen.
Bei Hüttenkäse von Gervais sind 2,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 95% mehr als bei Butter, ungesalzen. Dort liegt der Wert bei 50,49g, also 20,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Butter, ungesalzen 0,03g Salz geliefert. Bei Hüttenkäse von Gervais beträgt der Salzgehalt 0,58g.
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