Vergleich: Knäckebrot vs. 5-Korn-Müsli (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knäckebrot und 5-Korn-Müsli von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 364 | kcal |
| Brennwert: | 1.524 | kJ |
| Protein: | 12,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -12% | 364 | kcal |
| Brennwert | 1.348 | kJ | 1.524 | kJ | |
| Protein | 10,1 | g | -22% | 12,9 | g |
| Kohlenhydrate | 66,1 | g | -14% | 56,7 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -80% | 7,1 | g |
| Salz | 1,17 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,46 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knäckebrot und die Nährwerte von 5-Korn-Müsli von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knäckebrot und 100g 5-Korn-Müsli von Rewe Bio. Knäckebrot gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und 5-Korn-Müsli von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Knäckebrot 12% weniger Energie als 5-Korn-Müsli von Rewe Bio. Damit gibt 5-Korn-Müsli von Rewe Bio 1,1 mal so viele Kalorien wie Knäckebrot. In Zahlen sind das bei Knäckebrot 322kcal und bei 5-Korn-Müsli von Rewe Bio 364kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.348kJ und 1.524kJ.
Mit 10,1g Protein ist Knäckebrot zu 22% proteinarmer. 5-Korn-Müsli von Rewe Bio liefert dir 12,9g Protein. Das entpsicht einem zu 28% höheren Proteingehalt.
Bei 66,1g ist Knäckebrot zu 17% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als 5-Korn-Müsli von Rewe Bio mit 56,7g.
Mit 1,9g wird dir bei Knäckebrot 2,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 111% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Knäckebrot mit 1,4g geringer. 7,1g sind bei 5-Korn-Müsli von Rewe Bio Fett. Damit ist Knäckebrot zu 80% fettarmer als 5-Korn-Müsli von Rewe Bio.
Rechts werden dir von 5-Korn-Müsli von Rewe Bio 0,02g Salz geliefert. Bei Knäckebrot beträgt der Salzgehalt 1,17g.
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