Vergleich: Graubrot (Klein's Backstube) vs. Bio-Roggenvollkornbrot (HOFER)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Graubrot von Klein's Backstube und Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40,35 | kcal |
| Brennwert: | 169 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 181 | kcal |
| Brennwert: | 758 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,55 | g |
| Natrium: | 0,61 | g |
| Kalorien | 40,35 | kcal | -78% | 181 | kcal |
| Brennwert | 169 | kJ | 758 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -29% | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate | 46,7 | g | -21% | 36,8 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 0,9 | g | 1,1 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 1,55 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,61 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Graubrot von Klein's Backstube und die Nährwerte von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Graubrot von Klein's Backstube und 100g Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Graubrot von Klein's Backstube gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Graubrot von Klein's Backstube 78% weniger Energie als Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Damit gibt Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 4,5 mal so viele Kalorien wie Graubrot von Klein's Backstube. In Zahlen sind das bei Graubrot von Klein's Backstube 40,35kcal und bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 181kcal. Das entspricht einem Brennwert von 169kJ und 758kJ.
Mit 7,8g Protein ist Graubrot von Klein's Backstube zu 42% proteinhaltiger. Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER liefert dir mit 29% weniger nur 5,5g.
Bei 46,7g ist Graubrot von Klein's Backstube zu 27% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER mit 36,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER mit 0,9g zu 33% unter dem von Graubrot von Klein's Backstube. Somit beinhaltet Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Graubrot von Klein's Backstube mit 0,9g geringer. 1,1g sind bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER Fett. Damit ist Graubrot von Klein's Backstube zu 18% fettarmer als Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Graubrot von Klein's Backstube mit 0,3g 3 mal so hoch wie bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER liegt der Wert bei 0,1g, also 67% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Graubrot von Klein's Backstube 1,5g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER Salz in der Menge von 1,55g.
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