Vergleich: Dinkel, schnellkochend (Alnatura) vs. Bio-Roggenvollkornbrot (HOFER)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel, schnellkochend von Alnatura und Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 339 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 62,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
| 54% weniger Fett |
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 181 | kcal |
| Brennwert: | 758 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,55 | g |
| Natrium: | 0,61 | g |
| Kalorien | 339 | kcal | -47% | 181 | kcal |
| Brennwert | 1.436 | kJ | 758 | kJ | |
| Protein | 13,3 | g | -59% | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate | 62,3 | g | -41% | 36,8 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 2,4 | g | -54% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 1,55 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,61 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel, schnellkochend von Alnatura und die Nährwerte von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel, schnellkochend von Alnatura und 100g Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Dinkel, schnellkochend von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Dinkel, schnellkochend von Alnatura 87% mehr Energie als Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel, schnellkochend von Alnatura 339kcal und bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 181kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.436kJ und 758kJ.
Mit 13,3g Protein ist Dinkel, schnellkochend von Alnatura zu 142% proteinhaltiger. Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER liefert dir mit 59% weniger nur 5,5g.
Bei 62,3g ist Dinkel, schnellkochend von Alnatura zu 69% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER mit 36,8g.
Mit 2,7g wird dir bei Dinkel, schnellkochend von Alnatura 3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 200% mehr.
Fett ist mit 2,4g Bestandteil von Dinkel, schnellkochend von Alnatura. Das sind 118% mehr als bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkel, schnellkochend von Alnatura mit 0,6g 6 mal so hoch wie bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER liegt der Wert bei 0,1g, also 83% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Dinkel, schnellkochend von Alnatura 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER Salz in der Menge von 1,55g.
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