Vergleich: Weizenvollkornbrot (American) vs. Bio-Roggenvollkornbrot (HOFER)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenvollkornbrot von American und Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von American
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.038 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 40,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,04 | g |
| Natrium: | 0,41 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 181 | kcal |
| Brennwert: | 758 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,55 | g |
| Natrium: | 0,61 | g |
| Kalorien | 246 | kcal | -26% | 181 | kcal |
| Brennwert | 1.038 | kJ | 758 | kJ | |
| Protein | 8,6 | g | -36% | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate | 40,7 | g | -10% | 36,8 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -72% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 1,04 | g | 1,55 | g | |
| Natrium | 0,41 | g | 0,61 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenvollkornbrot von American und die Nährwerte von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenvollkornbrot von American und 100g Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Weizenvollkornbrot von American gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Weizenvollkornbrot von American 36% mehr Energie als Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weizenvollkornbrot von American 246kcal und bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 181kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.038kJ und 758kJ.
Mit 8,6g Protein ist Weizenvollkornbrot von American zu 56% proteinhaltiger. Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER liefert dir mit 36% weniger nur 5,5g.
Bei 40,7g ist Weizenvollkornbrot von American zu 11% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER mit 36,8g.
Mit 3,1g wird dir bei Weizenvollkornbrot von American 3,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 244% mehr.
Fett ist mit 3,9g Bestandteil von Weizenvollkornbrot von American. Das sind 255% mehr als bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Weizenvollkornbrot von American mit 0,5g 5 mal so hoch wie bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER liegt der Wert bei 0,1g, also 80% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenvollkornbrot von American 1,04g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER Salz in der Menge von 1,55g.
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