Vergleich: Bio-Roggenvollkornbrot (HOFER) vs. Graubrot (Klein's Backstube)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und Graubrot von Klein's Backstube im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 181 | kcal |
| Brennwert: | 758 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,55 | g |
| Natrium: | 0,61 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40,35 | kcal |
| Brennwert: | 169 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 181 | kcal | -78% | 40,35 | kcal |
| Brennwert | 758 | kJ | 169 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -29% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 36,8 | g | -21% | 46,7 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 1,1 | g | 0,9 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 1,55 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,61 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und die Nährwerte von Graubrot von Klein's Backstube. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und 100g Graubrot von Klein's Backstube. Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Graubrot von Klein's Backstube gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 349% mehr Energie als Graubrot von Klein's Backstube. Das ist 4,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 181kcal und bei Graubrot von Klein's Backstube 40,35kcal. Das entspricht einem Brennwert von 758kJ und 169kJ.
Mit 5,5g Protein ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 29% proteinarmer. Graubrot von Klein's Backstube liefert dir 7,8g Protein. Das entpsicht einem zu 42% höheren Proteingehalt.
Bei 36,8g ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 21% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Graubrot von Klein's Backstube is mit 46,7g ausgerüstet, was 21% weniger entspricht.
Mit 0,9g wird dir bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 50% mehr.
Fett ist mit 1,1g Bestandteil von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Das sind 22% mehr als bei Graubrot von Klein's Backstube. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Graubrot von Klein's Backstube. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Graubrot von Klein's Backstube 1,5g Salz geliefert. Bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER beträgt der Salzgehalt 1,55g.
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