Vergleich: Kochhinterschinken (Dulano) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kochhinterschinken von Dulano und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Dulano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 108 | kcal |
| Brennwert: | 455 | kJ |
| Protein: | 19,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 3 | g |
| 7% weniger Protein |
| 33% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 108 | kcal | 109 | kcal | |
| Brennwert | 455 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 19,5 | g | -7% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 0 | g | |
| Fett | 3 | g | -33% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kochhinterschinken von Dulano und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kochhinterschinken von Dulano und 100g Hähnchenbrustfilet. Kochhinterschinken von Dulano gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Kochhinterschinken von Dulano 1% weniger Energie als Hähnchenbrustfilet. Damit gibt Hähnchenbrustfilet 1 mal so viele Kalorien wie Kochhinterschinken von Dulano. In Zahlen sind das bei Kochhinterschinken von Dulano 108kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 455kJ und 456kJ.
Mit 19,5g Protein ist Kochhinterschinken von Dulano zu 7% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 8% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Kochhinterschinken von Dulano zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 0,4g wird dir bei Kochhinterschinken von Dulano 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 3g Bestandteil von Kochhinterschinken von Dulano. Das sind 50% mehr als bei Hähnchenbrustfilet. Hier beträgt der Anteil 2g.
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