Vergleich: Zitrone vs. Buttermilch (Herzgut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zitrone und Buttermilch von Herzgut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,1 | g |
| - davon Zucker: | 8,1 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 49% weniger Kohlenhydrate |
von Herzgut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 144 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 56 | kcal | -39% | 34 | kcal |
| Brennwert | 234 | kJ | 144 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -79% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 8,1 | g | -49% | 4,1 | g |
| - davon Zucker | 8,1 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 0,6 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zitrone und die Nährwerte von Buttermilch von Herzgut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zitrone und 100ml Buttermilch von Herzgut. Zitrone gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Buttermilch von Herzgut gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Zitrone 65% mehr Energie als Buttermilch von Herzgut. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Zitrone 56kcal und bei Buttermilch von Herzgut 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 234kJ und 144kJ.
Mit 0,7g Protein ist Zitrone zu 79% proteinarmer. Buttermilch von Herzgut liefert dir 3,3g Protein. Das entpsicht einem zu 371% höheren Proteingehalt.
Bei 8,1g ist Zitrone zu 98% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Buttermilch von Herzgut mit 4,1g.
Mit 8,1g wird dir bei Zitrone 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 98% mehr.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Zitrone. Das sind 20% mehr als bei Buttermilch von Herzgut. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Auf der linken Seite liefert dir Zitrone 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Buttermilch von Herzgut Salz in der Menge von 0,15g.
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