Vergleich: Flohsamenschalen - Genuss Plus vs. enerBiO
Gegenüberstellung der Nährwerte
Flohsamenschalen von Genuss Plus und Flohsamenschalen von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Genuss Plus
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 208 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 3,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 84 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 212 | kcal |
| Brennwert: | 888 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,8 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 74,4 | g |
| Salz: | 0,28 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Kalorien | 208 | kcal | -2% | 212 | kcal |
| Brennwert | 842 | kJ | 888 | kJ | |
| Protein | 3,8 | g | -42% | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 11,8 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,8 | g | -71% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 84 | g | 74,4 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,28 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Flohsamenschalen von Genuss Plus und die Nährwerte von Flohsamenschalen von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Flohsamenschalen von Genuss Plus und 100g Flohsamenschalen von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Flohsamenschalen von Genuss Plus 2% weniger Energie als Flohsamenschalen von enerBiO. Damit gibt Flohsamenschalen von enerBiO 1 mal so viele Kalorien wie Flohsamenschalen von Genuss Plus. In Zahlen sind das bei Flohsamenschalen von Genuss Plus 208kcal und bei Flohsamenschalen von enerBiO 212kcal. Das entspricht einem Brennwert von 842kJ und 888kJ.
Mit 3,8g Protein ist Flohsamenschalen von Genuss Plus zu 73% proteinhaltiger. Flohsamenschalen von enerBiO liefert dir mit 42% weniger nur 2,2g.
Bei 0g ist Flohsamenschalen von Genuss Plus zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Flohsamenschalen von enerBiO is mit 11,8g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 2,8g Bestandteil von Flohsamenschalen von Genuss Plus. Das sind 250% mehr als bei Flohsamenschalen von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Flohsamenschalen von Genuss Plus mit 1g 5 mal so hoch wie bei Flohsamenschalen von enerBiO. Bei Flohsamenschalen von enerBiO liegt der Wert bei 0,2g, also 80% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Flohsamenschalen von Genuss Plus 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Flohsamenschalen von enerBiO Salz in der Menge von 0,28g.
Flohsamenschalen von Genuss Plus beinhaltet 84g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Flohsamenschalen von enerBiO liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 74,4g.
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