Vergleich: Feta Lesbos (REWE Feine Welt) vs. Mozzarella (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feta Lesbos von REWE Feine Welt und Mozzarella von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von REWE Feine Welt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 275 | kcal |
| Brennwert: | 1.152 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16 | g |
| Salz: | 2,6 | g |
| Natrium: | 1,02 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 23% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 243 | kcal |
| Brennwert: | 1.018 | kJ |
| Protein: | 18,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 18,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 275 | kcal | -12% | 243 | kcal |
| Brennwert | 1.152 | kJ | 1.018 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -23% | 18,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -30% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1 | g | |
| Fett | 24 | g | -23% | 18,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 16 | g | 12 | g | |
| Salz | 2,6 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 1,02 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feta Lesbos von REWE Feine Welt und die Nährwerte von Mozzarella von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feta Lesbos von REWE Feine Welt und 100g Mozzarella von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Feta Lesbos von REWE Feine Welt 13% mehr Energie als Mozzarella von ja!. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feta Lesbos von REWE Feine Welt 275kcal und bei Mozzarella von ja! 243kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.152kJ und 1.018kJ.
Mit 14g Protein ist Feta Lesbos von REWE Feine Welt zu 23% proteinarmer. Mozzarella von ja! liefert dir 18,1g Protein. Das entpsicht einem zu 29% höheren Proteingehalt.
Bei 0,7g ist Feta Lesbos von REWE Feine Welt zu 30% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mozzarella von ja! is mit 1g ausgerüstet, was 30% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Mozzarella von ja! mit 1g zu 50% unter dem von Feta Lesbos von REWE Feine Welt. Somit beinhaltet Mozzarella von ja! 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 24g Bestandteil von Feta Lesbos von REWE Feine Welt. Das sind 30% mehr als bei Mozzarella von ja!. Hier beträgt der Anteil 18,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Feta Lesbos von REWE Feine Welt mit 16g 1,3 mal so hoch wie bei Mozzarella von ja!. Bei Mozzarella von ja! liegt der Wert bei 12g, also 25% geringer.
Rechts werden dir von Mozzarella von ja! 0,5g Salz geliefert. Bei Feta Lesbos von REWE Feine Welt beträgt der Salzgehalt 2,6g.
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