Vergleich: frische Vollmilch 3,8% (Rewe Bio) vs. Kalinka Kefir, fettarm, mild (Müller)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frische Vollmilch 3,8% von Rewe Bio und Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 46 | kcal |
| Brennwert: | 195 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 68 | kcal | -32% | 46 | kcal |
| Brennwert | 285 | kJ | 195 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | -3% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4,9 | g | -16% | 4,1 | g |
| - davon Zucker | 4,9 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -62% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von frische Vollmilch 3,8% von Rewe Bio und die Nährwerte von Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g frische Vollmilch 3,8% von Rewe Bio und 100g Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert frische Vollmilch 3,8% von Rewe Bio 48% mehr Energie als Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei frische Vollmilch 3,8% von Rewe Bio 68kcal und bei Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller 46kcal. Das entspricht einem Brennwert von 285kJ und 195kJ.
Mit 3,4g Protein ist frische Vollmilch 3,8% von Rewe Bio zu 3% proteinarmer. Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller liefert dir 3,5g Protein. Das entpsicht einem zu 3% höheren Proteingehalt.
Bei 4,9g ist frische Vollmilch 3,8% von Rewe Bio zu 20% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller mit 4,1g.
Mit 4,9g wird dir bei frische Vollmilch 3,8% von Rewe Bio 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 20% mehr.
Fett ist mit 3,9g Bestandteil von frische Vollmilch 3,8% von Rewe Bio. Das sind 160% mehr als bei Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei frische Vollmilch 3,8% von Rewe Bio mit 2,4g 2,4 mal so hoch wie bei Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller. Bei Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller liegt der Wert bei 1g, also 58% geringer.
Rechts werden dir von Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller 0,12g Salz geliefert. Bei frische Vollmilch 3,8% von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,13g.
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