Vergleich: Kalinka Kefir, fettarm, mild (Müller) vs. frische Vollmilch 3,8% (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller und frische Vollmilch 3,8% von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 46 | kcal |
| Brennwert: | 195 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 46 | kcal | -32% | 68 | kcal |
| Brennwert | 195 | kJ | 285 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -3% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -16% | 4,9 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 4,9 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -62% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 2,4 | g | |
| Salz | 0,12 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller und die Nährwerte von frische Vollmilch 3,8% von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller und 100g frische Vollmilch 3,8% von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller 32% weniger Energie als frische Vollmilch 3,8% von Rewe Bio. Damit gibt frische Vollmilch 3,8% von Rewe Bio 1,5 mal so viele Kalorien wie Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller. In Zahlen sind das bei Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller 46kcal und bei frische Vollmilch 3,8% von Rewe Bio 68kcal. Das entspricht einem Brennwert von 195kJ und 285kJ.
Mit 3,5g Protein ist Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller zu 3% proteinhaltiger. Frische Vollmilch 3,8% von Rewe Bio liefert dir mit 3% weniger nur 3,4g.
Bei 4,1g ist Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller zu 16% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frische Vollmilch 3,8% von Rewe Bio is mit 4,9g ausgerüstet, was 16% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei frische Vollmilch 3,8% von Rewe Bio mit 4,9g zu 16% unter dem von Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller. Somit beinhaltet frische Vollmilch 3,8% von Rewe Bio 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller mit 1,5g geringer. 3,9g sind bei frische Vollmilch 3,8% von Rewe Bio Fett. Damit ist Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller zu 62% fettarmer als frische Vollmilch 3,8% von Rewe Bio.
Bei Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 58% mehr als bei frische Vollmilch 3,8% von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 2,4g, also 2,4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Kalinka Kefir, fettarm, mild von Müller 0,12g Salz. Rechts erhälst du von frische Vollmilch 3,8% von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,13g.
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