Vergleich: Frikadellen vs. Bockwürstchen (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frikadellen von ja! und Bockwürstchen von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 295 | kcal |
| Brennwert: | 1.236 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,8 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 9% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 233 | kcal |
| Brennwert: | 976 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 20 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| Kalorien | 295 | kcal | -21% | 233 | kcal |
| Brennwert | 1.236 | kJ | 976 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -14% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 10 | g | -93% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 22 | g | -9% | 20 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,8 | g | 8 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 2 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,79 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frikadellen von ja! und die Nährwerte von Bockwürstchen von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frikadellen von ja! und 100g Bockwürstchen von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Frikadellen von ja! 27% mehr Energie als Bockwürstchen von ja!. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frikadellen von ja! 295kcal und bei Bockwürstchen von ja! 233kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.236kJ und 976kJ.
Mit 14g Protein ist Frikadellen von ja! zu 17% proteinhaltiger. Bockwürstchen von ja! liefert dir mit 14% weniger nur 12g.
Bei 10g ist Frikadellen von ja! zu 1329% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bockwürstchen von ja! mit 0,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bockwürstchen von ja! mit 0,7g zu 43% unter dem von Frikadellen von ja!. Somit beinhaltet Bockwürstchen von ja! 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 22g Bestandteil von Frikadellen von ja!. Das sind 10% mehr als bei Bockwürstchen von ja!. Hier beträgt der Anteil 20g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Frikadellen von ja! mit 8,8g 1,1 mal so hoch wie bei Bockwürstchen von ja!. Bei Bockwürstchen von ja! liegt der Wert bei 8g, also 9% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Frikadellen von ja! 1,5g Salz. Rechts erhälst du von Bockwürstchen von ja! Salz in der Menge von 2g.
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