Vergleich: Frikadellen (ja!) vs. Bauernmettwurst (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frikadellen von ja! und Bauernmettwurst von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 295 | kcal |
| Brennwert: | 1.236 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,8 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 21% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 308 | kcal |
| Brennwert: | 1.290 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 28 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11 | g |
| Salz: | 2,5 | g |
| Natrium: | 0,98 | g |
| Kalorien | 295 | kcal | -4% | 308 | kcal |
| Brennwert | 1.236 | kJ | 1.290 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -7% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 10 | g | -90% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 1 | g | |
| Fett | 22 | g | -21% | 28 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,8 | g | 11 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 2,5 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,98 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frikadellen von ja! und die Nährwerte von Bauernmettwurst von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frikadellen von ja! und 100g Bauernmettwurst von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Frikadellen von ja! 4% weniger Energie als Bauernmettwurst von Jeden Tag. Damit gibt Bauernmettwurst von Jeden Tag 1 mal so viele Kalorien wie Frikadellen von ja!. In Zahlen sind das bei Frikadellen von ja! 295kcal und bei Bauernmettwurst von Jeden Tag 308kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.236kJ und 1.290kJ.
Mit 14g Protein ist Frikadellen von ja! zu 8% proteinhaltiger. Bauernmettwurst von Jeden Tag liefert dir mit 7% weniger nur 13g.
Bei 10g ist Frikadellen von ja! zu 900% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bauernmettwurst von Jeden Tag mit 1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bauernmettwurst von Jeden Tag mit 1g zu 60% unter dem von Frikadellen von ja!. Somit beinhaltet Bauernmettwurst von Jeden Tag 2,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Frikadellen von ja! mit 22g geringer. 28g sind bei Bauernmettwurst von Jeden Tag Fett. Damit ist Frikadellen von ja! zu 21% fettarmer als Bauernmettwurst von Jeden Tag.
Bei Frikadellen von ja! sind 8,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 20% mehr als bei Bauernmettwurst von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 11g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Frikadellen von ja! 1,5g Salz. Rechts erhälst du von Bauernmettwurst von Jeden Tag Salz in der Menge von 2,5g.
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