Vergleich: Skyr, natur (Gut & Günstig) vs. Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei (REWE frei von)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, natur von Gut & Günstig und Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 270 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 294 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,3 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 64 | kcal | -9% | 70 | kcal |
| Brennwert | 270 | kJ | 294 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -12% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -7% | 4,3 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 4,3 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -33% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, natur von Gut & Günstig und die Nährwerte von Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, natur von Gut & Günstig und 100g Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, natur von Gut & Günstig 9% weniger Energie als Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von. Damit gibt Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von 1,1 mal so viele Kalorien wie Skyr, natur von Gut & Günstig. In Zahlen sind das bei Skyr, natur von Gut & Günstig 64kcal und bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 270kJ und 294kJ.
Mit 11g Protein ist Skyr, natur von Gut & Günstig zu 12% proteinarmer. Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 14% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Skyr, natur von Gut & Günstig zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von is mit 4,3g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von mit 4,3g zu 7% unter dem von Skyr, natur von Gut & Günstig. Somit beinhaltet Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, natur von Gut & Günstig mit 0,2g geringer. 0,3g sind bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von Fett. Damit ist Skyr, natur von Gut & Günstig zu 33% fettarmer als Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von.
Bei Skyr, natur von Gut & Günstig sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 2 mal so hoch.
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