Vergleich: Soft-Datteln, entsteint vs. Soft-Pflaumen (Seeberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Soft-Datteln, entsteint von Seeberger und Soft-Pflaumen von Seeberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.064 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 57 | g |
| - davon Zucker: | 56 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
von Seeberger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 221 | kcal |
| Brennwert: | 926 | kJ |
| Protein: | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 37 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 254 | kcal | -13% | 221 | kcal |
| Brennwert | 1.064 | kJ | 926 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -19% | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate | 57 | g | -16% | 48 | g |
| - davon Zucker | 56 | g | 37 | g | |
| Fett | 0,4 | g | 0,5 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Soft-Datteln, entsteint von Seeberger und die Nährwerte von Soft-Pflaumen von Seeberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Soft-Datteln, entsteint von Seeberger und 100g Soft-Pflaumen von Seeberger. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Soft-Datteln, entsteint von Seeberger 15% mehr Energie als Soft-Pflaumen von Seeberger. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Soft-Datteln, entsteint von Seeberger 254kcal und bei Soft-Pflaumen von Seeberger 221kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.064kJ und 926kJ.
Mit 1,7g Protein ist Soft-Datteln, entsteint von Seeberger zu 19% proteinarmer. Soft-Pflaumen von Seeberger liefert dir 2,1g Protein. Das entpsicht einem zu 24% höheren Proteingehalt.
Bei 57g ist Soft-Datteln, entsteint von Seeberger zu 19% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Soft-Pflaumen von Seeberger mit 48g.
Mit 56g wird dir bei Soft-Datteln, entsteint von Seeberger 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 51% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Soft-Datteln, entsteint von Seeberger mit 0,4g geringer. 0,5g sind bei Soft-Pflaumen von Seeberger Fett. Damit ist Soft-Datteln, entsteint von Seeberger zu 20% fettarmer als Soft-Pflaumen von Seeberger.
Bei Soft-Datteln, entsteint von Seeberger sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Soft-Pflaumen von Seeberger. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Soft-Pflaumen von Seeberger 0,02g Salz geliefert. Bei Soft-Datteln, entsteint von Seeberger beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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