Vergleich: Rinderfilet vs. Schweinehals Steak
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderfilet und Schweinehals Steak im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 82% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 197 | kcal |
| Brennwert: | 825 | kJ |
| Protein: | 18,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 13,8 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | -43% | 197 | kcal |
| Brennwert | 469 | kJ | 825 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -13% | 18,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -82% | 13,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderfilet und die Nährwerte von Schweinehals Steak. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinderfilet und 100g Schweinehals Steak. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Rinderfilet 43% weniger Energie als Schweinehals Steak. Damit gibt Schweinehals Steak 1,8 mal so viele Kalorien wie Rinderfilet. In Zahlen sind das bei Rinderfilet 112kcal und bei Schweinehals Steak 197kcal. Das entspricht einem Brennwert von 469kJ und 825kJ.
Mit 21g Protein ist Rinderfilet zu 15% proteinhaltiger. Schweinehals Steak liefert dir mit 13% weniger nur 18,3g.
Schweinehals Steak und Rinderfilet sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Rinderfilet mit 2,5g geringer. 13,8g sind bei Schweinehals Steak Fett. Damit ist Rinderfilet zu 82% fettarmer als Schweinehals Steak.
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