Vergleich: Aachener Printen, Schokolade (Lambertz) vs. Feine Haferflocken (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Aachener Printen, Schokolade von Lambertz und Feine Haferflocken von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 413 | kcal |
| Brennwert: | 1.737 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,7 | g |
| - davon Zucker: | 35,6 | g |
| Fett: | 12,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 5,1 | g |
| Salz: | 2,08 | g |
| Natrium: | 0,82 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 413 | kcal | -10% | 370 | kcal |
| Brennwert | 1.737 | kJ | 1.550 | kJ | |
| Protein | 6,5 | g | -51% | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate | 66,7 | g | -11% | 59,5 | g |
| - davon Zucker | 35,6 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 12,2 | g | -45% | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7,1 | g | 1,1 | g | |
| Ballaststoffe | 5,1 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 2,08 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,82 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Aachener Printen, Schokolade von Lambertz und die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Aachener Printen, Schokolade von Lambertz und 100g Feine Haferflocken von enerBiO. Aachener Printen, Schokolade von Lambertz gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Feine Haferflocken von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Aachener Printen, Schokolade von Lambertz 12% mehr Energie als Feine Haferflocken von enerBiO. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Aachener Printen, Schokolade von Lambertz 413kcal und bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.737kJ und 1.550kJ.
Mit 6,5g Protein ist Aachener Printen, Schokolade von Lambertz zu 51% proteinarmer. Feine Haferflocken von enerBiO liefert dir 13,2g Protein. Das entpsicht einem zu 103% höheren Proteingehalt.
Bei 66,7g ist Aachener Printen, Schokolade von Lambertz zu 12% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feine Haferflocken von enerBiO mit 59,5g.
Mit 35,6g wird dir bei Aachener Printen, Schokolade von Lambertz 44,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 4350% mehr.
Fett ist mit 12,2g Bestandteil von Aachener Printen, Schokolade von Lambertz. Das sind 82% mehr als bei Feine Haferflocken von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 6,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Aachener Printen, Schokolade von Lambertz mit 7,1g 6,5 mal so hoch wie bei Feine Haferflocken von enerBiO. Bei Feine Haferflocken von enerBiO liegt der Wert bei 1,1g, also 85% geringer.
Rechts werden dir von Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz geliefert. Bei Aachener Printen, Schokolade von Lambertz beträgt der Salzgehalt 2,08g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Aachener Printen, Schokolade von Lambertz mit 5,1g schlechter ab. Damit werden 47% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Feine Haferflocken von enerBiO. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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