Vergleich: Haferflocken, extrazart (Gut & Günstig) vs. Soft-Datteln, entsteint (Seeberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig und Soft-Datteln, entsteint von Seeberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 374 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.064 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 57 | g |
| - davon Zucker: | 56 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Kalorien | 374 | kcal | -32% | 254 | kcal |
| Brennwert | 1.566 | kJ | 1.064 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -87% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -3% | 57 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 56 | g | |
| Fett | 7 | g | -94% | 0,4 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig und die Nährwerte von Soft-Datteln, entsteint von Seeberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig und 100g Soft-Datteln, entsteint von Seeberger. Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Soft-Datteln, entsteint von Seeberger gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 47% mehr Energie als Soft-Datteln, entsteint von Seeberger. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 374kcal und bei Soft-Datteln, entsteint von Seeberger 254kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.566kJ und 1.064kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig zu 694% proteinhaltiger. Soft-Datteln, entsteint von Seeberger liefert dir mit 87% weniger nur 1,7g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Soft-Datteln, entsteint von Seeberger mit 57g.
Der Zuckergehalt liegt bei Soft-Datteln, entsteint von Seeberger mit 56g zu 99% unter dem von Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig. Somit beinhaltet Soft-Datteln, entsteint von Seeberger 80 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig. Das sind 1650% mehr als bei Soft-Datteln, entsteint von Seeberger. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Soft-Datteln, entsteint von Seeberger Salz in der Menge von 0,1g.
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